Was hilft gegen Fatigue?

Frank · Beitrag von **Frank** » 09.02.2006, 13:25

Hallo Schäfchen,

meinst du, du könntest mir die Liste mal zukommen lassen. Würde mich pers. einfach mal interessieren was da noch so drauf steht.

Aber irgendwo muss gut sein. Hab die Ernährung umgestellt, trinke nur gelegentlich Alkohol und nix hartes, rauche nicht mehr, mache keine "Nächte" mehr durch, also wenigstens der Kaffee muss mir erhalten bleiben. Sozusagen als geringes übel. Tee mag ich nicht so ...

Gruß
Frank

Lise · Beitrag von **Lise** » 08.02.2006, 23:59

Liebe Hindemitter,

das ist natürlich sehr blöd, daß es Dir so schlecht geht. Dauernd müde, das geht total an die Substanz.

Bei mir ist es aktuell eher umgekehrt, fit wie ein Turnschuh, und ich komme auch mit 7 Stunden Schlaf aus (jedenfalls einige Tage lang...).

Ich könnte Dir noch grünen Tee empfehlen; ich trank zuletzt "Royal Grey" (oder "Green"?) aus dem Teeladen, das ist wirklich hochwertiger Grüner Tee, nicht so teebeutelig. Der hat mich ganz schön wachgehalten.

Aber andererseits würde ich die Müdigkeit noch mal vom Arzt abklären lassen bzw. von einem Heilpraktiker. Trinkst Du denn generell genügend? Heißes Wasser zu trinken hat übrigens auch eine sehr anregende Wirkung.

Ich habe soeben mal ein bißchen herumgesucht zum Thema heißes Wasser und folgenden Link: <A HREF="http://www.preisglocke.de/tagesplan_krebs.html" TARGET="_blank"><I>hier geht's lang...</I></A> für ganz geeignet befunden, weil da auch etwas über das heiße Wasser steht. Der Tagesplan war auch nicht soooo schlecht, vielleicht ist er ja ein Weg für Dich! ich trinke heißes Wasser übrigens auch gelegentlich (sollte ich öfter tun) und ich kenne noch eine Menge Leute, die es ebenfalls so handhaben.

Liebe Grüße von Lise.

Schaefchen · Beitrag von **Schaefchen** » 08.02.2006, 17:04

Hallo liebe Kaffetrinker! ;o)

Als ich mit Glivec angefangen habe, hat mir mein Arzt eine 3-Seitige Liste mit Medikamenten und Wirkstoffen gegeben, die ich vermeiden sollte. Eine Seite sind Stoffen, die den Spiegel von Glivec im Blut beeinflussen, wie Johanniskraut, Grapefruitsaft und so und 2 Seiten mit Medis, die über das gleiche Leberenzym abgebaut werden wie Glivec. Und dabei steht auch Coffein. Daher vielleicht das Kaffeeverbot.
Ich denke, man sollte damit einfach, wie mit Alkohol auch, nicht übertreiben, und da ich eh schon immer meine Probleme mit Kaffee und Coffein hatte verzichte ich die meiste Zeit.

Zur Müdigkeit kann ich nicht viel sagen... ich fühle mich zwar auch selten 100 % Fit, aber nicht so schlimmt, wie du es beschreibst.
[addsig]

Hindemitter · Beitrag von **Hindemitter** » 08.02.2006, 16:44

Liebe Heide, lieber Silberengel, lieber Frank!

@ Kaffee: Mir ist nichts bekannt, dass sich Glivec mit Koffein nicht vertragen würde; mein Arzt kennt meinen Kaffeekonsum und mir wurde das Kaffeetrinken auch nicht "verboten".

@ Sport: Sport habe ich mein Leben lang gemacht, bislang habe war ich auch der Meinung, eine halbwegs gute Kondition zu haben. Immer, wenn es auch nur halbwegs zu gehen scheint, versuche ich zu joggen, ansonsten zwingt mich mein Hundsviech an die frische Luft. Mittlerweile strengt mich aber schon das lächerliche Gassi-<B>Gehen</B> so an, dass ich kaum mehr nach Hause komme.
Es ist mir klar, dass ich mich sofort bewegen muss, wenns halbwegs geht, um nicht in eine Abwärtsspirale zu kommen ("Wer rastet, der rostet").
Hat aber auch nichts gebracht, bin schon eingerostet.

Weiss sonst noch jemand ein Anti-Rost-Mittel (für Rostschutz ist es wohl schon zu spät...)?

Liebe Grüße,
Hindemitter
[addsig]

Frank · Beitrag von **Frank** » 08.02.2006, 11:32

Hallo Silberengel,

bin leidenschaftlicher Kaffeetrinker (1 Liter/Tag) und hatte bis jetzt keine Probleme deswegen. Muss aber dazu sagen, dass ich auch viel Wasser (2-3 Lieter täglich) dazu trinke. Dann verträgt der Magen den Kaffee denke ich auch besser.

Meine Ärzte haben mir keinerlei Verbot von Getränken erteilt. Allerdings Alkohol in Maßen wegen der Leber und ein bisschen gesunde Ernährung (auch wegen der Folgekrankeiten, Übergewicht etc.) hat haber nix primär mit Glivec zu tun. M.E. gibts keinen Grund auf Kaffee wegen Glivec zu verzichten. Hat sich auch in meinem Ansprechen auf Glivec nicht negativ bemerkbar gemacht.

Gruß
Frank
[addsig]

Heide · Beitrag von **Heide** » 08.02.2006, 11:19

Hallo Hindemitter, hallo Silberengel,

Ich kann Dir, Silberengel, nur zustimmen, dass man mit sportlichen Aktivitäten, wie auch immer gestaltet viel für das gesamte Wohlbefinden tun kann. Auch die Psyche profitiert davon, wenn man sich als "leistunsfähig" und nicht immer nur krank erlebt.

Ich habe einiges an wissenschaftlichen Studien hierzu gefunden, was unsere Erfahrungen unterstützt.

Liebe Grüsse
Heide
<a href="/http://www.heides-leukaemieforum.de" target="_blank">http://www.heides-leukaemieforum.de</a>
[addsig]

Silberengel · Beitrag von **Silberengel** » 08.02.2006, 10:54

Hallo Hindemitter!
Ich selbst nehme auch Gleevec und werde davon wahnsinnig müde. Erst habe ich versucht mich zu überlisten, und es immer abends zu nehmen. Dieser super Trick <IMG SRC="modules/phpBB_14/images/smiles/icon_rolleyes.gif"> hatte sich aber schon nach kurzer Zeit erledigt, weil es ja im Körper rumschwirrt. Mir hilft es sehr gut Sport zu machen. Dadurch kommt der Kreislauf in fahrt und ich habe zumindest das Gefühl wegen des Sports müde zu sein. Falls Du Knochenschmerzen hast, ist Schwimmen auch eine super Sache. Wie gesagt: so mache ich das. Ich habe nämlich keine Lust noch weitere Medikamente nehmen zu müssen <IMG SRC="modules/phpBB_14/images/smiles/icon_eek.gif">
Wie verträgt sich denn bei Dir das Kaffeetrinken mit Gleevec? Meine Ärztin hat es mir sozusagen verboten.
Grüße,
Silberengel

Heide · Beitrag von **Heide** » 07.02.2006, 15:10

Hallo liebe Petra,

ich empfehle Dir die Internistische Abklärung mittels einer Blutuntersuchung, ob eine Anämie vorliegt, bzw. den CRP Wert zu kontrollieren. Es könnte sich auch eine Entzündung hinter der Müdigkeit verstecken, die mittels des CRP entdeckt werden könnte.

Des weiteren kann man den Hormonstatus kontrollieren.

Wenn dies alles zu keiner Erklärung Deiner Müdigkeit führt, liegt es vielleicht am Glivec. Hierzu kann ich als AML Patient nur leider keine Erfahrungen beisteuern.

Ansonsten habe ich einige Berichte in mein Forum gestellt, wie man das Fatigue Syndrom anpacken kann.

Liebe Grüsse
Heide
[addsig]

Hindemitter · Beitrag von **Hindemitter** » 07.02.2006, 12:41

Hallo, Ihr Lieben!

Unter Glivec 400 mg/d habe ich -nachdem ich sehr gut auf die Therapie angesprochen habe- ständig unter quälender, bleierner Müdigkeit zu kämpfen. Ich schlafe mind. 12 Stunden (zwar nicht besonders gut), bin aber trotzdem immer müde.
Zunächst habe ich die Müdigkeit mit 2 großen Kannen Kaffee mit Zitrone und Zucker und einer Kanne Tee mit Zitrone und Zucker bekämpft. Mittlerweile reicht das nicht mehr und der Magen fängt an zu streiken.
Meine Schilddrüse ist gut eingestellt, andere müde machende "Krankheiten" habe ich nicht, es muss also vom Glivec kommen.

Kennt Ihr ein Mittel, mit dem die Müdigkeit in Schach gehalten werden kann?

Liebe Grüße,
Petra
[addsig]

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